Sobre mí

«Casi todo lo que haga será insignificante, pero es muy importante que lo haga.» Mahatma Gandhi.

Son los pequeños pasos los que te llevan de un lado a otro. Pequeños, y muchas veces llenos de incertidumbre, pero sin ellos nos convertiríamos en seres estáticos, cosa que en una vida cambiante y en movimiento como ésta ayudaría poco a veces. La vida es movimiento y así ha sido mi caminar en el mundo de la psicología y en mi vida personal, con mucho movimiento y realizando formaciones diversas de todo tipo para poder analizar las cosas desde distintos prismas y tratar de comprender mejor cómo ayudar ante las dificultades en salud mental y emocional que padecemos las personas.

Desde nuestros inicios en el mundo, aprendemos algunas cosas que nos impiden desarrollar algunos aspectos importantes para nuestro bienestar, generando así dificultades, insatisfacciones, miedos, limitaciones…, en definitiva sufrimiento. Otras veces nos toca vivir situaciones muy difíciles que dejan en nosotros en forma de trauma sus huellas, y que a veces se convierten en cargas demasiado pesadas que no nos permiten avanzar.

He tenido la suerte de trabajar con niños y niñas, adolescentes, adultos, parejas y grupos. Y esto me ha dado la oportunidad de observar y comprenderlos los procesos por los que pasamos las personas en distintas etapas y formas de interacción. Observando dónde solemos atascarnos, qué mecanismos aprendemos en nuestros primeros años, cuáles repetimos como patrones automáticos aún sabiendo o sintiendo que  ya  no nos son muy beneficiosos y muchas cosas más.

En lo personal, me críe en una aldea de la Sierra de Huelva y desde ahí estuve viviendo, estudiando y trabajando entre la sierra y Sevilla desde los 18 años. Con 38 años me trasladé a Madrid donde resido actualmente junto a dos gatas abuelitas que son mis grandes amores y un compañero que forma un gran equipo conmigo. Soy mamá de una bebé que falleció antes de nacer y que nos dejó una gran huella de amor. He hecho mi proceso personal de terapia, cursos de crecimiento personal para experimentar en mí misma lo que luego aplico en la terapia, y la supervisión de mis casos me parece fundamental.

Mi enfoque de trabajo es muy práctico y humano. En este caminar mío de pequeños pasos acompaño a personas que deciden conocerse más, que deciden cuidarse mejor,  que deciden reparar sus cicatrices de vida, qué quieren aprender sobre sus hijos o hijas y como establecer vínculos sanos, etc. Personas que en definitiva tienen la valentía de mirar adentro para ir resolviendo aspectos y situaciones que les preocupan o les generan malestar, pudiendo de ese modo tratar de vivir con una mayor armonía. Ya que como decía Jung:

«El que mira hacia adentro despierta.»   

Para saber más sobre mi Formación y Experiencia podrás conocerla con más detalle pinchando en el enlace de abajo, pero te resumo aquí:

  • Soy Terapeuta Gestalt y  Terapeuta EMDR.
  • Formada en Psicología Perinatal.
  • Formada en Psicología Cognitivo Conductual.
  • Formada en Mindfulness aplicado a la práctica clínica.
  • Formada en Apego.
  • Formada en Trauma y Disociación.
  • Trabajo integrando la Perspectiva de Género y Diversidad
  • Trabajo con un amplio tipo de sintomatología: ansiedad, estrés, depresión, separaciones, obsesiones, estrés post traumático, problemas de sueño, dificultades en la sexualidad, apoyo en diversidad sexual y de género, dificultades de autoestima, dificultades para relacionarse, sentimientos de soledad e incomprensión, abuso sexual, situaciones de maltrato físico o psicológico, dificultad de control de impulsos, dificultades para orientar la vida y dotarle de sentido, duelos, acoso y violencia escolar, acoso y violencia laboral, acompañamiento durante embarazo y postparto, acompañamiento en pérdidas gestacionales, acompañamiento en procesos de fertilidad asistida, problemas de conducta en niñ@s y adolescentes, hiperactividad, casos de adopción, etc… Lo mejor es que me consultes y yo valore si puedo acompañar tu caso.
  • Estoy formada en muchas herramientas (caja de arena, técnicas de integración cerebral y de ciclo vital, técnicas de liberación emocional, técnicas de trabajo corporal, técnicas proyectivas, constelaciones sistémicas, reparación de apego, sistema de familia interna, tareas del duelo, dibujo, etc…).
  • Acompaño tanto a personas adultas, como a adolescentes y niñ@s. Y una de mis grandes especialidades consiste en acompañar a familias que necesitan orientación en torno a maternidad, paternidad y crianza, tanto de forma individual como en grupo.
Lola Pavón González – Doctoralia.es